拖延症，其实一直想写这个话题，放在桌面很久了，一直没法下手，或者是心底里就不想写，今天把这个话题谈了，也算了假期回来对自己拖延症的一个改变。

一大早打开群，全是长假回来慵懒的话语。很多人习惯了三天长假完后上两天班就过周末的闲暇，到了周一就犹如坠入了地狱一般。以前很难理解为何总有每周不同上班表情的图片为何那么火，到了自己在周一痛苦收复心情的时候，才意识到周一确实是上班族最悲催的一天，工作效率也是最低的一天。

“神经延时性迟钝，好焦虑但是又力不从心，这是传说中的拖延症吗？”广州杨先生的这样表达周一的心情。感觉很多事情没有做，却不知如何开始做，发了一会呆，心底里又不想做了，默默告诉自己“下次吧”，这就是拖延症。

杨先生说她的拖延症已经病入膏肓了，为此她的工作效率很低，经常慵懒着不想做事，特别是假期回来之后，心情总提留在轻松自在的时光，很难平静下来做事。

不过她也在做着改变，要让职场变得更加有激情就应该从小件的、优先性低的事情做起，从而建立一种成就感，然后打起精神完成更重要的工作。“得了拖延症的人，千万要有羞耻心，这样才会有改变的动力，如果一直懒着不想动，那只能越病越重。”杨先生说。

“我已经忙得没有时间得拖延症了。”深圳宝安的熊小姐这样说。熊小姐说自己很多时候都是被工作推着走的，限定了完成时间，工作时间几乎没有拖延症的概念。不过前一个月熊小姐刚休假回来，突然发现自己变得一点都不想做事了，甚至厌烦了自己的工作。

像杨先生和熊小姐这样的人还很多，周一是拖延症最严重的一天。据了解，拖延症也是属于强迫症的一种，近两成的职场人士都会患上此病，不过有拖延症的人都是追求完美的人，他们大多希望把事情做好，只是停下来的心让他们无法开始而已。

那就从看到这篇文章开始，改变拖延症吧。

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